Catatan Harian

usaha tanpa do'a sombong,do'a tanpa usaha bohong... - caironsik.blogspot.com

photography

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

17/09/11

OLAH RAGA FAVORITE

Ga punya ide buat nulis tp ngebet banget pengen nulis padahal ini teh lg jam kerja, rada aneh dan sedikit membingungkan. Sebenernya juga pengen cepet2 ng-apload photo2 + nulis cerita tentang jam baruku tp berhubung editan photonya belum beres jadinya masih ke pending. Setelah sempat ngahuleng dan ngalamun, kemudian sempet lama baca2 blog punya temen dan kemudian terjadi kejadian langka, yaitu si sayah tiba2 pengen denger lagu2 band Tipe-X (padahal seumur-umur ga pernah ngefans sama grup band ini, dan ini tahun 2011 tp pengen denger lagu SKA ??? ) akhirnya download beberapa lagu dari mereka dan sayah dengerin dengan enjoy...

Kemudian, ga tau gara2 baca blog temen atau gara2 denger lagu2 dr band Tipe-X jd kepikiran sedikit ide buat sayah tulis. Mungkin akan terbayang sedikit norak, gak penting dan mirip cewe2 ABG jaman fir'aun maen kaleci wkwkwk... tp gpp lah sayah kepikiran pengen nulis ttg bio data kayak jaman2 Anak Cewe dulu yg ditulis di buku "DIARY" nya mereka...

ini nih olah raga favorit sayah...:

1. SEPAK BOLA / MENGBALL, "mengbal" adalah kata lain dari sepak bola yg familiar di masyarakat sunda, asal kata dari maen bola hihi... :p


2. BADMINTON,
catatan : pernah ada yg ngerasa ga kenapa kata "badminton" terasa lebih "nyunda" ??? padahal itu nama internasional utk olah raga tepok bulu lho... bahkan ga sedikit yg sering tertawa dgn setengah mengejek ketika si sayah mengucapkan kata badminton dibanding bulu tangkis.... apakah karena adanya lagu dgn judul "badminton" karya Alm. Mang Koko dengan lirik B. Sunda yg terkenal itu atau karena intonasi / logat sunda si sayah yg memang kental ??? entahlah yg jelas sayah bangga bisa berbahasa Sunda.
Catatan lain tentang badminton, secara teknis sebenarnya si sayah lebih jago bermain badminton dibanding sepak bola, itu karena Bapak sayah memang jago maen badminton dan dari kecil sayah sudah dilatih teknik2 badminton. Namun karena sepak bola sedang populer2nya pd jaman sayah kecil ditambah lg permainannya lebih rame karena melibatkan banyak orang, satu lagi alesanya meskipun rada aneh, yaitu si sayah memiliki sifat ga mau keliatan niru orang lain, jd sayah putuskan Mengbal menjadi olah raga favorite nomor satu dibanding badminton yg notabene adalah olah raga kesukaan orang tua ku.

3. RENANG,
Agak bimbang utk memutuskan pilihan antara Renang dgn Bersepeda sbg olah raga favorite ke tiga saya. Tp saya akhirnya putuskan renang di urutan tiga.
ketika kecil gak pernah kepikiran bkl bs lumayan jago berenang meskipun si Bapak bs, karena pd dasarnya si sayah penakut. Jd Berfikir buat belajar renang pun rada ngeri. Tp ketika kelas 2 SMP dulu, kebetulan dapat guru olah raga yg ga cuma jago teori tp bener2 jago ngajar dan praktek, dan yg lebih penting lagi Ybs super galak !!!! pak Memed namanya. Dulu inget banget kami siswa SMPN 7 Bandung tiap bulan berenangnya di Pemandian TIRTA MERTA atau yg lebih dikenal dengan sebutan SENTRUM (salah satu kolam renang tertua di Indonesia...!!!!!). Nah pelajaran yg kita terima pertama2 adalah teori gaya katak dulu agar bisa kita pake utk ber-WATER TRAPPEN (ngambang di cai maksudna mah).
Setelah teori kita dapet ternyata prakteknya langsung mesti nyebur di kolam 5 meter, yg ga takut maka akan dia gotong dan kemudian dilempar dicemplungin ke kolam, buseeeet dah... @_@
Tp faktanya kita jd bs ngojay, makasih Pak Memed atas bimbingannya...


4. BERSEPEDA.
Dulu jaman marak2nya org bersepeda disekitar awal s.d pertengahan 90an dengan sepeda Federalnya Bapakku termasuk salah satu yg keranjingan dan si sayah jg jd ikut-ikutan. Pencapaian paling fenomenal si Bapak n 'd gank adalah bersepeda ke Pelabuhan Ratu pd th 1995 dan Tour 'd Pangandaran pd thn 1996....!!! sayah sih ga ikutan gowes pd saat itu karena masih smp (terlalu kecil katanya), tp pas mereka berangkat ke Pangandaran sayah ikut sebagai pengawal dan sbg seksi konsumsi dibonceng pake motor ku Mang Agus (paman). Setelah demam sepeda hilang tanpa jejak maka pelan tp pasti demam sepeda muncul lagi disekitar tahun 2004, diawali dengan trend sepeda Down Hill, Low Rider dan Dirt Jump. Ketika itu saya teracuni bersepeda oleh teman kuliah dulu, yaitu Alm Bambang Buntoro(semoga amal ibadah beliau diterima Allah SWT). Namun pada awalnya karena keterbatasan dana maka sepeda yg dipake adalah sepeda Federal jadul yg masih tersimpan baik di rumah. Baru setelah bekerja, yaitu sekitar awal thn 2008 saya akhirnya bisa merakit sepeda impian, namun jenisnya all Mountain (bkn murni Down Hill). Karena niatnya sepeda itu akan sayah pake jg buat pergi bekerja.. Satu yg saya ga suka dari bersepeda, yaitu acara Sepeda Santai. Saya alhamdulillah ga pernah ikut, ga seru menurut sayah mah hehehe... pisss ^.^v

5. JOGGING
Dulu yg pertama kali selalu mengajak ("memaksa" mungkin lebih tepatnya hehe..) utk berjogging ria adalah si Bapak pas ketika aku masih di bangku SD. Rutenya adalah start dr rumah di daerah Sadang Serang Bandung - Tubagus Ismail - Cigadung - Cipaheut - Lapang Golf Cigadung, kemudian kita kadang kembali utk pulang, atau ga jarang juga diteruskan dengan arah pulang mengambil jalur Terminal Dago - Dago Pojok - Pasar Simpang - Tubagus Ismail - Sadang Serang. Treknya nanjak terus sampai lapang Golf, gada jalan turunan. Alasan supaya saya mau ikut jogging adalah iming2 akan dibawa pergi ke Bali. Tp syaratnya mesti rajin olah raga dulu biar sehat dan kuat karena kita pergi menggunakan Bus. Bener apa yg Bapak katakan bahwa pergi ke Bali pake Bus itu lumayan menguras fisik, tp alhamdulillah berkat rutin berjogging sayah kuat selama perjalanan...
Kadang juga kita jogging di Gasibu, sedangkan sekarang sayah lebih enjoy jogging di Lapang Sabuga ITB....

6. TENNIS MEJA
Berbeda dengan olahraga2 yg telah ditulis diatas yg semuanya sudah sayah geluti semenjak kecil, Tennis Meja baru sayah kenal dan sayah pelajari di sekitar th 2000an / jaman kuliah. Karena kebetulan pd thn tsb ketua RT di kampung sayah punya inisiatif membuat Meja Tennis dgn tujuan agar sesama warga bisa olah raga bareng dan mempererat persaudaraan, karena pada saat itu lapang bulu tangkis sudah hilang dan berganti bangunan rumah hunian :(

Sekarang setelah sayah menikah semua jenis olah raga tersebut tetap sayah usahain lakukan, meskipun insensitasnya sangat2 berkurang bahkan renang dan badminton jd sangat jarang, tp sayah usahakan minimal seminggu sekali pergi Futsal bareng temen2 kantor atau tiap sabtu pergi ngaGowes ke Warban Bukit Dago Pakar, karena selain Hobby juga sangat2 berpengaruh pada kebugaran tubuh...

Oiya, buat temen2 yg pengen jaga berat badan tp males olah raga yg ga praktis, maka bisa temen2 coba melakukan Skipping atau Lompat Tali. Tekniknya bisa tiru cara petinju ketika latihan, info jelas bs dilihat di you tube... Lumayan mantap buat bakar lemak tuh....

enjoiiii..... 















 











12/09/11

NGARAN WANCI ( Nama-nama Waktu dlm B. Sunda )


1. Tengah Peuting = Pukul 00.00 - 01.00
2. Janari Leutik = Pukul 01.00 - 03.00
3. Janari Gede = Pukul 03.00 - 04.30
4. Balebat = Pukul 04.30
5. Carangcang Tihang = Pukul 04.30 - 05.00
6. Rebun-rebun = Pukul 05.00 - 06.00
7. Haneut Moyan = Pukul 07.00 - 08.00
8. Pacar Sawed = Pukul 09.00 - 10.00
9. Rumangsang = Pukul 11.00
10. Manceran = Pukul 12.00
11. Lingsir Ngulon = Pukul 13.00
12. Panon Poe Satangtung = Pukul 15.00
13. Tunggang Gunung = Pukul 16.00 - 17.00
14. Sariak Layung = Pukul 17.00 - 17.30
15. Sareupna = Pukul 17.30 - 18.00
16. Harieum Beungeut = Pukul 18.00 - 19.00
17. Sareureuh Budak = Pukul 19.00
18. Sareureuh Kolot = Pukul 21.00